Đừng căng thẳng nếu bạn thất nghiệp

Làm sao để hạnh phúc khi không có việc.

Nhiều người quen với phong cách làm việc chạy vòng vòng như trong giao thông, trong suốt giờ hành chính. Tôi luôn thắc mắc rằng tại sao có nhiều người luôn chạy cuống cuồng lên trong khi có một số người chỉ ngồi ở nhà làm việc với máy tính kết nối tới văn phòng của họ?

Vì một số người tìm được cách kiếm ra thu nhập mà không cần phải đi làm, Một khi họ đã tìm ra và làm chủ những phương pháp đó.  Họ đã vượt qua giới hạn của chính mình

that-nghiep

– À, sự tự do, Bạn có thể làm gì với sự tự do này? Bạn có thể suy nghĩ , dự tính và sáng tạo ta sản phẩm gì đó mới mẻ để bán cho người khác. Bạn càng làm nhiều, bạn càng có nhiều tiền.

Vậy lời khuyên của tôi để được hạnh phúc khi không có việc là gì?

Hãy hít một hơi thật sâu nào!

Cũng giống như bạn, khi tôi buông bỏ công việc hơn 1,5 năm trước đây,  Tôi đã rất khủng hoảng và thất vọng. Sau những tháng ngày nộp đơn xin việc, cuối cùng tôi phải chấp nhận rằng,  tiếp tục kiếm việc không phải là hướng đi đúng . Ngồi lại một ít phút, bình tĩnh và suy nghĩ, có thể sẽ bạn sẽ cảm thấy khá hơn, tích cực hơn và cú shock ban đầu sẽ dần biến mất.

Lên danh sách những khả năng và điểm mạnh:

Bạn có thể làm được gì? Bạn có kỹ năng đặc biệt nào hơn so với nhiều người khác? Chí khí của bạn ở đâu? Bạn có sẵn sàng đối đầu với thử thách mà 99% những người khác không dám thử? Nếu bạn không trả lời được các câu hỏi trên., Hãy làm một bài test thử về nghề nghiệp, nó có thể giúp bạn xác định những kỹ năng và chỉ cho bạn biết đâu là lĩnh vực tốt nhất bạn có thể làm..

Tìm điểm chung giữa kỹ năng của bạn và những kỹ năng mà thị trường lao động cần. Những kỹ năng có thể sử dụng trong công việc nào đó. Có một đề tài về cách thực hiện điều này ở đây.

Đi tìm cảm hứng của bạn

Khi nhìn vào danh sách của bạn, phải kết hợp các khả năng/ kỹ năng sao cho ấn tượng nhất, làm bạn hài lòng nhất, niềm đam mê khiến người ta xúc động. Nó phải là thứ mà bạn không thể sống thiếu được. Một khi tìm ra nó, tương lai bạn chắc chắn sẽ tươi sáng. Hãy dành thời gian cho nó. Nó sẽ làm bạn bất ngờ.

Từ cảm hứng đến tiền bạc

Bước này không hề dễ cho bất cứ ai. Nó cần có thời gian, hãy tìm cách biến đam mê của bạn thành tiền bạc. Ví dụ: Nếu bạn là một nhạc công, dùng khả năng của bạn để biểu diễn. À, đúng rồi, tìm một góc phố nhỏ và chơi nhạc , đem cảm hứng sáng tạo của bạn đến với công chúng.  Người ta sẽ trả tiền cho việc thưởng thức âm nhạc này. Nếu bạn là một nhạc sỹ, nhà soạn nhạc, người biên tập, thì hãy dùng tài năng của mình để viết một bản nhạc gửi đến người biểu diễn, hay soạn lại những bản nhạc của người khác với những biến tấu khác lạ.

Bạn sẽ được trở thành một phần của “những người thất nghiệp vui vẻ “ ngay lúc này !

Hãy để niềm đam mê làm bạn hạnh phúc. Có rất nhiều người đã từ bỏ thị trường việc làm để tập trung vào niềm đam mê kinh doanh hoặc làm dịch vụ. Có một chàng trai đã làm được như vậy, chúng ta hãy đọc câu chuyện của anh ấy cũng như lời khuyên về cách kiếm tiền mà không cần phải đi làm và cảm thấy vui sướng khi làm điều đó. Tôi tin chắc rằng nó sẽ truyền cảm hứng sáng tạo cho bạn làm điều bạn muốn.

 

Công việc của bạn có gây ra sự trầm cảm không?

Trong thời kỳ kinh tế khó khăn hiện nay, các nghiên cứu chỉ ra rằng làm một công việc nhàm chán thậm chí gây ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe tinh thần còn lớn hơn thất nghiệp. Công việc chiếm một phần lớn trong cuộc sống của chúng ta cho nên cảm xúc của sự bất mãn hoặc không hài lòng trong công việc lặp lại thường xuyên có thể gây nên các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Bất kỳ ngành nghề nào cũng tiềm tàng khả năng gây ra cảm giác chán nản, thất vọng. Những nghề nghiệp có tỷ lệ trầm cảm cao bao gồm: –         Nhân viên chăm sóc người già, trẻ em –         Phục vụ nhà hàng –         Nhân viên công tác xã hội –         Nhân viên y tế –         Nghệ sĩ, những người hoạt động trong ngành giải trí –         Giáo viên –         Trợ lý –         Thợ sửa chữa, bảo trì –         Nhân viên tư vấn tài chính, kế toán –         Nhân viên bán hàng, kinh doanh  manh-me-khi-tram-cam Công việc gây ra chứng trầm cảm như thế nào? Một công việc có thể hoạt động như một chất xúc tác cho chứng trầm cảm nếu như tính cách cá nhân xung đột với sự kỳ vọng. Một người nào đó xem bản thân họ là người hướng ngoại có thể gặp một khoảng thời gian khó khăn trong thời kỳ “đi xuống” của họ, còn một người hướng nội có thể chịu đựng lo lắng nếu công việc đòi hỏi sự giao tiếp giữa các cá nhân với nhau. Công việc thường chiếm một một nửa thời gian làm việc của đời người, chứng trầm cảm có thể xuất phát từ sự lo lắng và nỗi buồn lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian dài Trầm cảm cũng có thể xuất phát từ sự mất mát cảm xúc vì kiệt sức nghề nghiệp. nó đề cấp đến chu kỳ của tình trạng cạn kiệt  cảm xúc, mất nhân cách, sự giảm sút thành tích cá nhân. Khi người lao động cảm thấy kiệt quệ hoặc kiệt lực, họ có nhiều khả năng xa lánh đồng nghiệp, trở nên hằn học, cáu bẳn với người khác. Sự kết hợp giữa mệt mỏi tinh thần và xung đột tính cách có thể dẫn đến hiệu suất lao động giảm, chỉ làm việc ở mức thấp nhất, xu hướng sau đó là cảm thấy có lỗi, hoặc vô giá trị. Những người cảm thấy không được đánh giá đúng trong công việc hoặc thường xuyên ốm đau, bị tổn thường thường là những người có nhiều khả năng trải qua những cơn trầm cảm hơn.   Những lời khuyên để tránh chứng trầm cảm Ngoài các khóa điều trị thông thường cho bệnh trầm cảm, có những điều cụ thể mà bạn có thể làm tại nơi làm việc để giúp giảm bớt chứng trầm cảm – Nghỉ giải lao: cung cấp cho cơ thể, tinh thần một khoảng thời gian để hồi phục sức khỏe. Có vẻ như đó là chểnh mảng trong công việc nhưng cho phép bạn có vài phút nghỉ ngơi trong suốt ngày dài, kết quả sẽ làm tăng năng suất lao động. – Tập thể dục: Những người thường xuyên tập thể dục thường trải qua các cấp độ của chứng trầm cảm thấp hơn so với những người ít vận động. Cố gắng để đạt 3-5 buổi tập một tuần. Hãy ép bản thân hoạt động ngoài trời vài phút để kích thích sản xuất “endorphins” – chất hóa học tạo cảm giác tốt cho cơ thể. – Đến nơi làm việc sớm vài phút: Vội vã để đến nơi làm việc đúng giờ có thể khiến bạn cảm thấy cáu kỉnh, lo lắng – đó không phải cách tích cực để bắt đầu ngày mới. Thay vào đó, hãy cố gắng đến sớm hơn một chút, dành vài phút để uống cà phê, đọc một vài trang sách hay, lướt qua những trang web mà bạn yêu thích. – Ăn vặt: Đó không phải là bữa thịnh soạn, một chút đồ ăn nhẹ cho cả ngày làm việc giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và kiềm chế tính khí thất thường. – Lập kế hoạch gì đó để mong chờ: Thay vì chỉ tập trung tất cả vào công việc cần được thực hiện, hãy lên kế hoạch làm gì đó thú vị mỗi đêm để mong đợi về nó. Nó có thể đơn giản là thuê một bộ phim bạn thích để xem hoặc có thời gian vui vẻ với một người bạn. Sự mong chờ cổ vũ tâm trạng mạnh mẽ lên.

Những lời khuyên hữu ích cho người tìm việc.

mim-cuoi-trong-cong-viecTìm kiếm công việc trong nền kinh tế khó khăn hiện nay có thể nói là một nhiệm vụ dễ khiến mọi người nản chí. Bạn dễ dàng bị nản lòng và từ bỏ bởi câu hỏi: Nơi nào để bắt đầu? Vị trí mà bạn tìm được chính mình và yêu thích. Bài viết này được viết dành cho bạn.

Những lời khuyên  của chuyên gia dưới đây sẽ giúp ít nhiều cho bạn:

Hãy suy nghĩ về những gì mà bạn có thể đóng góp cho công ty. Tất nhiên, bạn muốn có một công việc để làm nhưng bạn phải cung cấp những giá trị cho công việc đó. Đó là lý do tại sao bạn nên đưa ra một bản tóm tắt ngắn gọn về những gì bạn có thể làm cho công ty bạn phỏng vấn. Đây là cách thông minh cho thấy bạn quan tâm đóng góp cho công ty.

Hãy hỏi bạn bè hoặc ba mẹ để được chia sẻ về những gì họ đã làm để tìm được việc. Đôi khi bạn kết hợp sử dụng công nghệ mới trong quá trình tìm việc. Ngoài ra bạn cũng có thể nhờ những mối quan hệ này để kết nối với những cá nhân hoặc công ty cụ thể khi mà bạn đang cố gắng tìm việc.

Đừng đánh giá thấp sức mạnh của lời cảm ơn sau một cuộc phỏng vấn. Nó không phải là những lời hoa mỹ, dài dòng mà đơn giản là lời cảm ơn vì nhà tuyển dụng đã dành thời gian và sự quan tâm đến bạn. Lời cảm ơn này cho thấy bạn đánh giá cao những cá nhân đã phỏng vấn bạn cũng như chứng minh rằng bạn sẵn sàng toàn tâm cho công việc.

Những người nhiều kinh nghiệm có thể có nhiều lợi thế hơn bằng việc sử dụng resume (bản tóm tắt quá trình làm việc) chức năng  so với resume theo trình tự thời gian. Resume chức năng nêu bật những kinh nghiệm chuyên ngành và thành tích đạt ngay từ đầu chứ không phải liệt kê tất cả kinh nghiệm, thành tích theo trình tự thời gian. Bạn có thể tạo vài resume chức năng phù hợp nhắm đến những công việc khác nhau.

Hãy nhớ rằng việc tìm kiếm một công việc tốt có thể mất một khoảng thời gian. Đừng bỏ cuộc nếu bạn chưa tìm thấy những gì bạn muốn. Những gì trải qua trong quá trình tìm việc cho dù đó chưa phải là công việc như ý cũng giúp ích để bạn tìm được công việc tốt hơn.

Luôn mỉm cười trong công việc. Nếu bạn thuộc dạng người luôn nói những điều tiêu cực, bạn sẽ thấy rằng vài người sẽ quay lưng lại với bạn khi bạn thật sự cần. Lời khuyên là mỗi ngày hãy nhìn vào những khía cạnh tích cực và bạn sẽ thấy được tác dụng của nó trong công sở.

Một trong những thứ tồi tệ nhất là bạn đến trễ cuộc phỏng vấn. Do đó bạn nên tìm hiểu về địa điểm, đường xá, xe cộ…và tốt nhất bạn nên đến điểm phỏng vấn trước để xác định nên đi như thế nào để đến chỗ hẹn đúng giờ.

Có nhiều loại resume khác nhau và mỗi loại sẽ tương ứng với từng vị trí nhất định, hãy tìm hiểu loại resume phù hợp với nhu cầu của bản thân. Ví dụ bạn muốn tìm việc trái ngành thì có thể viết resume dựa trên các kỹ năng. Resume phù hợp sẽ làm nổi bật những điều thích hợp nhất, và giúp bạn có được cuộc phỏng vấn.

Thật không quá khi nói rằng: cố gắng tìm việc trong thị trường việc làm ngày nay có thể làm cho những người có thói quen viết resume dài dòng, lan man, chưa xúc tích cảm thấy không được đảm bảo để có được công việc tốt. Nhưng với một kế hoạch hành động rõ ràng và sử dụng một số lời khuyên hữu ích, bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để tìm công việc mong muốn.

Chúng tôi chúc bạn thành công!